Nếu cơ thể của chúng ta được bảo vệ bởi quần áo, thì khuôn mặt luôn mở, đó là lý do tại sao nó phải tiếp xúc với các yếu tố môi trường tiêu cực.
Ngoài ra, sau một độ tuổi nhất định, da nhanh chóng mất đi độ ẩm, lớp mỡ dưới da bắt đầu biến mất. Đây là một trong những lý do chính cho sự xuất hiện của những nếp nhăn đầu tiên.
Để giữ cho làn da trẻ và tươi, cần phải điều trị thường xuyên để loại bỏ các tế bào da chết, nuôi dưỡng nó và cải thiện lưu thông máu.
Tìm hiểu những cách hiệu quả để trẻ hóa làn da của bạn và đọc những lời khuyên hữu ích để giữ cho làn da của bạn đẹp và trẻ trung.
Rửa mặt thường xuyên để trẻ hóa làn da
Một trong những sản phẩm chăm sóc da mặt đơn giản nhất là nước có chất lượng tốt. Nước rửa trôi các tế bào chết của lớp sừng, làm sạch da bụi, bẩn, mồ hôi và dầu mỡ.
Với cách tiếp cận đúng, việc rửa mặt hàng ngày không chỉ có thể trở thành một quy trình vệ sinh mà còn là một phương pháp chữa bệnh. Để giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da, hãy tập cho mình thói quen rửa mặt kết hợp với nước. Rửa sạch mặt nhiều lần bằng nước ấm và sau đó là nước lạnh. Nước ấm làm nở lỗ chân lông, trong khi nước lạnh thu hẹp chúng. Tuy nhiên, không nên rửa mặt bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, da trở nên khô và bắt đầu bong tróc. Nước nóng làm giãn mạch dai dẳng và da trở nên quá nhạy cảm với lạnh.
Nếu bạn có làn da khô, hãy rửa mặt bằng nước mềm ở nhiệt độ phòng. Khuyến cáo sử dụng sữa rửa mặt không quá một lần một tuần. Ngoại lệ là các loại bọt và gel đặc biệt có tác dụng điều trị, được thiết kế dành riêng cho da khô.
Đối với da dầu, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt nào 2 lần một tuần: sáng và tối. Sau khi rửa sạch, thoa kem dưỡng lên da, sau 20 - 30 phút dùng khăn giấy loại bỏ phần còn sót lại.
Đối với da thường, rửa luân phiên bằng nước sạch ấm và mát là đủ. Nhưng ngay cả làn da bình thường cũng cần phải chăm sóc một chút. Rửa bằng nước sắc của các loại dược liệu rất hữu ích. Mỗi tuần một lần, rửa mặt bằng nước sắc hoặc lau bằng tăm bông nhúng nước ấm.
Các bài thuốc dân gian đơn giản
Đối với da khô, rửa và chườm từ nước sắc của hoa cúc, hoa violet, cánh hoa hồng, bạc hà, hoa oải hương, rễ nhân sâm, mùi tây và thì là sẽ hữu ích. Đổ 200 g nước sôi vào một muỗng canh của bất kỳ thành phần nào trong số này. Nước dùng thu được phải được ninh trong 20 phút, lọc, để nguội.
Đối với da dầu, nước sắc của hoa cúc La Mã, rong biển St.
Đối với da thường, bạn có thể sử dụng hầu hết mọi loại thuốc sắc dựa trên dược liệu, vì mỗi thành phần đều nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo, mang lại vẻ khỏe mạnh.
Mặt nạ trẻ hóa
Mặt nạ cho thấy kết quả trẻ hóa tuyệt vời. Để làm mặt nạ tự chế, bạn cần có đất sét trắng và huyết thanh. Pha loãng các thành phần thành hỗn hợp kem chua đặc, thoa trên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Nếu bạn có làn da khô - sau quy trình này, hãy làm ướt mặt bằng kem dưỡng ẩm.
Đối với da dầu, bạn có thể chuẩn bị mặt nạ dưa chuột, chanh và bột yến mạch. Cắt nhỏ 1 quả dưa chuột, thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 100 gram bột yến mạch. Pha loãng hỗn hợp với nước luộc hoa cúc, váng sữa hoặc nước đun sôi. Đắp lên vùng da đã làm sạch trước đó trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Massage để cải thiện cấu trúc của da
Bạn có thể trẻ hóa da mặt bằng cách massage đặc biệt. Điều này đảm bảo quá trình lưu thông máu diễn ra bình thường, loại bỏ các phần tử sừng hóa trên da.
Việc massage giúp cải thiện độ đàn hồi của da, cải thiện màu sắc và kết cấu.
Mỗi tuần 2 lần sau khi làm sạch da, dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ lên mặt trong 2-3 phút. Tốt hơn là bắt đầu từ trán, theo hướng từ lông mày đến thái dương.
Sau đó, miết phần má trên từ cánh mũi đến thái dương. Sau đó dùng lòng bàn tay xoa má từ môi đến tai và dùng mu bàn tay xoa bóp cằm.
Công đoạn cuối cùng của quá trình massage là dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên khắp mặt.
Liệu trình massage giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen của chính nó, giúp tế bào da tiếp nhận các chất hữu ích.
Peeling để làm sạch hiệu quả
Có thể thực hiện tẩy da chết cho da mặt 1 lần / tuần. Để thực hiện, bạn không cần phải đến các thẩm mỹ viện, vì bạn có thể thực hiện thủ thuật này tại nhà. Làm sạch da mặt bằng tẩy tế bào chết. Bạn có thể tự nấu ăn. Các thành phần tẩy rửa phổ biến nhất là cà phê và muối biển.
Thêm một chút muối, 1 thìa dầu ô liu, một thìa đường, 2-3 giọt dầu oải hương vào bã cà phê. Khuấy đều hỗn hợp, thoa lên mặt, rửa sạch sau 10 phút bằng nước ấm. Đối với da thường đến da khô, trộn 1 thìa muối biển với lòng đỏ trứng gà và kem chua. Mát xa lên mặt, rửa sạch sau 10-15 phút. Đối với da dầu, hãy thay thế kem chua bằng bất kỳ sản phẩm sữa lên men nào khác - huyết thanh, kefir, kem chua ít béo.
Đừng quên rằng không thể trẻ hóa da mặt nếu không thay đổi chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Để làn da luôn trẻ và đẹp, cần từ bỏ những thói quen xấu, cũng như đa dạng hóa chế độ ăn uống với vitamin và khoáng chất. Chế độ ăn phải bao gồm các thực phẩm chứa caroten, vitamin A và chất xơ.